Manfaat Tomat terhadap kesehatan kulit

Tomat merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin C, tomat selama ini dikenal sebagai buah dan sayuran. Banyak mamfaat dari tomat , biasanya tomat hanya digunakan sebagai pelengkap bumbu dan bahan dasar saos, dan ternyata mamfaat dari buah tomat ini adalah dapat menjaga kesehatan kulit karna buah tomat bisa mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari paparan sinar ultravionet yang sangat merusak kulit.

Tomat mengandung zat lycopene yang sangat cocok untuk kesehatan kulit karna dapat mencegah kerusakan DNA pada tubuh akibat paparan sinar ultraviolet dari sinar matahari. kekuatan dari lycopene setara dengan pemakaian tabir surya karna dapat menjaga kulit. Kulit kemerahan juga dapat dihindari atas zat yang ada di tomat ini. Untuk mendapatkan lycopene dalam jumlah cukup banyak anda dapat mengonsumsinya dengan bentuk olahan terlebih dahulu yaitu mengolah tomat menjadi jus, sup ataupun dijadikan saus.

Tidak harus mahal untuk melakukan perawatan terhadap kesehatan kulit, anda juga dapat menggunakan tomat selain harganya yang murah dan mudah ditemukan dimana saja di seluruh indonesia. Minum jus tomat disiang hari dengan rasanya yang segar bisa membuat anda ketagihan dengan efek sampingnya yang menjaga kesehatan kulit anda. Dan membuat anda akan tetap terlihat cantik dan segar karena kulit senantiasa terawat berkat tomat. Sekian info tentang mamfaat tomat terhadap kesehatan kulit semoga bermamfaat bagi anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *